ポリフェノールは、美・健康にも好ましい効力が期待出来るって有名ですよね!?もう、あなたも耳慣れしていると思いますが、
又もやポリフェノールに関してこれから腹一杯紹介していきたいと思います。

■ポリフェノールは?(レスベラトールの水

ポリフェノールは、鳥獣には存在しない植物特有の生体原材料でフラボノール、イソフラボン、タンニン、カテキン、アントシアニンキトサン、ロズマリン酸、クルクミン等の物体の総称です。

光合成を通じて望める植物の色素や苦み原材料で植物細胞の形成や活性化を支える能力があり野放しには5,000バラエティー以上存在すると言われています。まことに様々な植物においてあり、それぞれのポリフェノールの種類によっても効力・威力は様々です。

またポリフェノールは、糖分の一部が変形したもので葉や花にも含まれているんだそうです。

ポリフェノールは光合成のタスク、UV等により起こる活性酸素から植物自身が自らのいのちを過酷な大自然の境遇から続ける生体警護物体です。

分かる事例をあげますって、ぶどうの、果肉が相当みずみずしい理由はぶどうの皮に含まれるポリフェノールのお陰なんですよ!

素晴らしい強烈作動を持つ原材料だって事が感じられますよね♪

また、当社人間の全身で始終起こっている「酸化」を通じてもたらされた害を防ぐ働きがあることが確認されています。

酸化は、なんだか老化そのものです。何としても退化は遅らせたいものですね。美肌・体身体を保つのにも!常々を面白く通じるためにも!

日々の幸せで・うれしい暮らしがあなたの「明るく豊かな先へ」という繋がって行きますね。

■ポリフェノールの効果的な奪い取り輩の手法
根本エディション「ポリフェノール」の効果的な摂取方法は?

ポリフェノールは、水溶性の為水に蕩けるので、摂取してからかなりの速効効果があるのですが、ポリフェノールの永続時間は約3時刻~4時刻しか効力が永続せず、体内に経験もされません。

ですので、一気に作るのではなく小まめにとることが効果的なんです。

おやつ時間に本当は、コーヒー&チョコレートなんて組み合わせは至極いち押しなんですよ!

■ポリフェノールは、ビタミンユニットと共に取るとシナジーが期待できる?

何より、食も均衡が大切ですね。ポリフェノールだけでもその効果はエラいのですが!ビタミンユニットという採り入れる事で更に効力が期待されます。

また、ビタミンユニットと共に摂る事によってポリフェノールの理解パーセンテージがUPするんです。

■ビタミンA・・・主に視線や・表皮の粘膜・ヘアーの健康維持に必須なビタミンだ。

鶏のレバー・人参・ほうれん草において要る原材料だ。

■ビタミンC・・・ビタミンCには細胞の退化を防いで得る効果が期待できます。過剰摂取って事は起こらないので終始意識して取りましょう♪

レモン・キウイ・オレンジ・イチゴ・ブロッコリーに手広く含まれています。ゴールドキウイはビタミンC内包量が著しいんですって!

■ビタミンE・・・酸化予防効力、つまり若返り効力が期待出来る原材料だ。

アーモンド・かぼちゃ・クルミ・ナッツユニット等に数多く含まれています。

■カカオマスポリフェノールの雑学

カカオマスポリフェノールは、カカオミニの皮をとってローストしてすりつぶしたものが【カカオメジャー】だ。

やはりカカオメジャーの作製品であるチョコレートやココアにも含まれています。ただし、純白のホワイトチョコレートには含まれていません!

カカオマスポリフェノールの効力・威力としては、葛藤の抑制・脂肪を燃焼させることができるので減量効力・血行促進作動による冷え性是正効力・発がん性ダウン作動・免疫プラス効力・動脈硬直護衛効力・虫歯護衛効力・ピロリバイ菌ダウン効力・アレルギー応対ダウン効力・コレステロール件数ダウン効力・悪玉コレステロール突発のダウン効力等、多くの効力・効能が期待できるスーパーポリフェノールなんですよ。

美味しくて・体、美にも良いなんて最高ですね!
そういえば、間食でチョコレート効力や・葛藤抑制のギャバ入りのチョコレート・乳酸菌がもらえるチョコレート売っていますよね ♪

但し、何でも採り入れる量はほどほどにね(^_-)-☆

よく甘ずぎないチョコレートダークチョコは、減量効力が一層期待できるそうですね!

■ポリフェノールの冠・ポリフェノールを含む原料の効力・威力は?

レスベラトロール・・・赤ワイン・サンタベリー・アーモンドピーナッツの皮・ぶどう 抗酸化作用・美肌・体増進・がん護衛・ED是正等

ピクノジェノール・・・・フランス海岸松樹皮ファクターから抽出されます主に栄養剤作製 非常に強烈抗酸化作用!その作動はビタミンCのおよそ340ダブル、ビタミンE170ダブルと言われている前後

イソフラボン・・・大豆ミール 更年期障害護衛・骨粗鬆症護衛・胸プラス効力・美肌効力等

カカオマスポリフェノール・・・チョコレート・ココア 減量効力・葛藤抑制・虫歯護衛・胴不都合・アレルギーの緩

エラグ酸・・・ザクロ・ラズベリー・いちご 美肌・ビューティー白効力・がん護衛効力

カテキン・・・緑茶・紅茶・烏龍茶 抗酸化作用・消臭作動・がん護衛・ふくよか護衛・血中コレステロール件数のダウン

クロロゲン酸・・・コーヒーミニ 血糖件数の暴騰を防ぐ効力・がん護衛

ルチン・・・蕎麦 高血圧護衛・血管を丈夫に始める効力

アントシアニン・・・ブルーベリー・ビルベリー 眼精疲労全快・視力全快

クルクミン・・・ウコン・ショウガ 抗酸化作用・二日酔い予防・肝機構進展効力

ロズマリン酸・・・シソ科の植物やローズマリー 抗アレルギー作動・糖の理解を妨げる効力

キトサン・・・カニやエビの皮や甲羅 抗コレステロール作動

ケルセチン・・・玉ねぎの皮・レタス・ブロッコリー程度 抗炎症作動・がん護衛・抗アレルギー作動

タンニン・・・赤ワイン・麦茶・コーヒー・紅茶・ほうじ茶 血中コレステロールのダウン

フラボノール・・・玉ねぎ・りんご・ほうれん草 心臓疾病護衛・抗酸化作用・動脈硬直護衛

海藻ポリフェノール・・・海藻ユニット 毒のダウン

ナリンゲニンカルコン・・・トマト特有のポリフェノール 抗アレルギー作動

プロシアニジン・・・紅茶・リンゴ・ぶどう 抗酸化作用

等・・・だ。